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Personal Yoga

Personal Training

Yoga nur für dich?

Personal Training bedeutet sich individuell mit einem Menschen auseinanderzusetzen. Bei einer Personal Yoga Stunde ist die gesamte Aufmerksamkeit des Lehrers nur auf Dich gerichtet. Deine persönlichen Ziele werden im Einzeltraining effektiv erarbeitet und persönliche Themen können bearbeitet werden.

Personal Training ist das Richtige für Dich, wenn Du

  • Dir eine individuelle Yogapraxis wünschen, die auf Deine Bedürfnisse maßgeschneidert ist.
  • nicht an größeren Yogaklassen teilnehmen kannst oder möchtest.
  • unabhängig von festen Kurszeiten üben möchten.
  • Dir eine persönliche Betreuung wünschen.
  • persönliche Themen bearbeiten möchtest.
Personal Training

Ablauf einer Personal Yoga Stunde

Ankommen

Wenn Du zu uns ins El Malu kommst, empfehlen wir Dir ein paar Minuten vor dem vereinbarten Termin da zu sein. So kannst du in Ruhe ankommen. Wenn ich zu Dir nach Hause komme, bin ich ca. zehn Minuten vorher da.

Asana Praxis

Dann geht es los mit Deiner individuellen Yogastunde. Im Fokus Deiner Personal Yogastunde stehen deine Bedürfnisse und Ziele. Die Asanas (körperlichen Übungen) Atemübungen und/oder  Meditationen sind an deine Yogareise angepasst. Den Abschluss jeder Yogastunde bildet eine Endentspannung.

Abschluss

Am Ende bleibt noch Raum für Fragen und Anregungen für weitere Yogastunden.

Personal Training

Dein geschenk an dich

Du möchtest Dir das Geschenk ungeteilter Aufmerksamkeit machen? Hast spezielle Fragen, Themen, Wünsche?  Oder möchtest Dir  einfach eine Auszeit gönnen oder zugeschnitten auf Deine momentane Lebenssituation an deiner Praxis feilen?

Mit unserem vielfältigen Angebot, unserer Expertise und unserer Herzlichkeit laden wir dich ein, tiefer zu gehen.

Wir sind da für Dich und freuen uns auf Dich!

PREISE

1:1 Personal Yoga – 60 Minuten
Kosten: 80€

Yoga für zwei – 60 Minuten
Teile Deine Yogastunde mit
einem/er FreundIn, PartnerIn

Kosten: 120€

Bitte beachte, dass Personal Yoga Stunden nur außerhalb der Kurszeiten möglich sind. Für eine Personal Yoga Stunde bei Dir zu Hause berechnen wir innerhalb von Köln 10 Euro Anfahrtskosten .

Deine Personal Yoga Lehrerinnen

Personal Training

Studioinhaberin: Angela Vog

Mittelstraße 3
50996 Köln Rodenkirchen
Tel. 0162 782 39 28 – Angela Vog
Tel. 0178 467 00 02 – Carmen Salz
info@el-malu.de