Kursreihen
Hier findest Du interessante Kursreihen zu den unterschiedlichsten Themen.
Unsere Kursreihen haben eine bestimmt Anzahl an Terminen und du buchst einmalig den kompletten Kurs.
Prenatal Yoga
Nächster Start: 17.01.2024 – Mittwochs: 18:00 – 19:00 Uhr
und 19.01.2024 – Freitags: 9:30 – 10:30 Uhr
Prenatal Yoga richtet sich an werdende Mütter und ist für jedes Trimesters geeignet. Lerne deinen Atem bewusst einzusetzen, sodass du Stress und Anspannungen loslassen kannst. Mit sanfte Kräftigungs- und Dehnübungen halten wir den Körper in Bewegung, so bleibt er auch während der Schwangerschaft flexibel und kraftvoll. Lerne bewusst loszulassen und auf deinen Körper zu hören und ihm zu vertrauen.
Nimm dir in dieser besonderen Zeit Zeit für dich und stärke die Verbindung zwischen deinem Baby und dir.
Dieser Kurs ist auch für Schwangere ohne Yoga Vorerfahrung geeignet.
